Cara Mencegah jerawat
Cara menghilangkan bekas jerawat selalu menjadi topik yang populer. Itulah jika jerawat yang sudah sembuh namun meninggalkan masalah baru. Tentunya bekas jerawat seperti noda flek hitam, kulit wajah berlubang atau bopeng akan mengurangi nilai ketampanan atau kecantikan.
Jerawat selalu menjadi
masalah buat orang yang ingin tampil menarik, karena penyakit kulit yang
satu ini menghiasi bagian utama pada wajah. Jika jerawat sembuh pun,
akan muncul masalah baru yaitu bekas jerawat. Karena ini menyangkut
kesehatan di wajah, maka harus hati - hati menentukan cara menghilangkan
bekas jerawat agar wajah kembali sempurna. Kayaknya penting sekali
mempelajari cara mencegah jerawat.
Mengingat begitu
pentingnya untuk menjaga kesehatan wajah, sudah seharusnya kita
melakukan tindakan pencegahan dari timbulnya gangguan kesehatan kulit
wajah termasuk cara mencegah jerawat. Berikut adalah cara mencegah terjadinya jerawat :
- 1. Rajin berolahraga, dengan begitu kotoran akan keluar dari pori - pori bersamaan dengan keluarnya keringat.
- 2. Mencuci wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun khusus pembersih wajah untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah.
- 3. Minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat, termasuk kulit wajah.
- 4. Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol.
- 5. Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran seperti bayam, wortel, dan juga buah-buahan seperti :pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun terutama yang mengandung vitamin E, untuk mengurangi dan mencegah berkembangnya jerawat.
- 6. Hindari perlakuan yang kasar terhadap kulit wajah, jangan sekali - kali menyentuh jerawat seperti menusuk dan memencet karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat.
- 7. Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
- 8. Tidur yang cukup dan teratur. Saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan segar kembali.
10 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Mudah
Tidak perlu membutuhkan banyak biaya yang mahal untuk bisa menghilangkan bekas jerawat. Anda bisa mencoba dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di sekitar kita. Beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat yang bisa anda lakukan dirumah yaitu, antara lain :1. Menggunakan tomat. Tomat kaya akan Vitamin A dan Lycopene, yang membantu nutrisi dan meremajakan kulit. Vitamin A membantu penyembuhan luka pada kulit dan membantu pertumbuhan yang cepat dari sel-sel kulit yang baru, sehingga akan mengurangi bekas jerawat yang ada. Caranya: siapkan tomat segar dan iris tipis. Letakkan irisan tomat tersebut pada area berjerawat, biarkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air bersih. Anda juga bisa membuat pasta dari tomat sebagai masker wajah. Blender 1 buah tomat, setelah lembut, oleskan merata ke wajah, tunggu selama 20-30 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini dua hari dalam setiap minggunya secara teratur.
2. Menggunakan perasan jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung asam alpha hidroksi alami (AHA) yang dapat digunakan untuk memudarkan bekas luka, meningkatkan penyembuhan dan meremajakan kulit. Caranya adalah ambil beberapa jeruk nipis. Peras sebanyak satu hingga dua jeruk nipis. Kemudian gunakan air perasan tersebut ke wajah-wajah yang ada bekas jerawatnya. Biarkan sekitar 15 menitan kemudian bilas wajah denganair hingga bersih. Lakukan hal ini sekitar 3 kali dalam seminggu.
3. Menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun sudah dikenal sejak zaman dahulu. Selain bisa digunakan sebagai bahan untuk memasak, ternyata minyak zaitun juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Anda bisa membeli minyak zaitu kemasan di toko. Cara pemakainnya anda cukup oleskan minyak tersebut ke area bekas jerawat pada malam hari sebelum tidur dan pagi hari.
4. Menggunakan Scrub Gula. Cara ini merupakan terapi untuk menyembuhkan bekas jerawat. Anda cukup menyediakan gula dan minyak zaitun untuk membuat scrub gula buatan sendiri. Gula murni mengandung asam glikolat dan AHA, yang berfungsi membersihkan sel kulit mati dan meningkatkan regenerasi sel. Caranya: campurkan 2 sendok gula (murni/organik) dengan 1 sendok minyak zaitun, kemudian tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis, lalu buat adonan menjadi scrub. Terapkan scrub gula tersebut pada bekas jerawat, biarkan selama sekitar lima belas menit, lalu cuci dengan air bersih. Lakukan setiap hari.
5. Menggunakan madu. Madu merupakan bahan sebagai pelembab alami, untuk membersihkan jerawat dan mengurangi bekas jerawat. Hal ini dikarenakan madu mengandung sifat antibakteri dan membantu menetralisir zat-zat yang ada di kulit serta mengurangi peradangan. Agar lebih efektif, sebaiknya anda menggunakan madu alami, bukan madu olahan yang sudah berbentuk produk. Cara pakainya sukup mudah, anda dapat mengoleskan madu langsung ke daerah bekas jerawat.
6. Menggunakan lidah buaya. Lidah buaya adalah yang sumber vitamin potensial yang dapat membantu untuk menyembuhkan bekas jerawat dan luka. Gelnya yang lembut, tidak akan merusak kulit anda. Lidah buaya juga dapat berfungsi sebagai pelembab alami, yang menjadikan kulit menjadi lembut dan sehat. Cara penggunaannya juga cukup mudah, potong lidah buaya sesuai kebutuhan, kupas kulitnya dan peras gel yang ada di dalamnya. Setelah mendapatkan cukup gel lidah buaya, oleskan ke daerah bekas jerawat dengan melakukan pijatan-pijatan lembut. Biarkan selam kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.
7. Menggunakan mentimun. Mentimun adalah bahan alami yang bagus untuk perawatan wajah. Tidak hanya baik untuk sayuran, mentimun mengandung vitamin A, vitamin C dan magnesium, yang bermanfaat baik untuk kulit anda. Cara menggunakan mentimun untuk penyembuhan bekas jerawat, anda cukup membeli mentimun (organik), lalu potong beberapa irisan tipis. Kemudian letakkan irisan mentimun di kulit bekas jerawat dan luka. Setelah sekitar tiga puluh menit, ambil irisan mentimun tersebut dan bilas wajah dengan air bersih. Ulangi setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
8. Menggunakan Teh Hijau + Es Batu. Cara menghilangkan bekas jerawat yang terakhir adalah menggunakan es teh hijau. Es batu adalah bahan alami yang sangat sederhana yang dapat membantu memudarkan bekas jerawat, kulit yang meradang dan mengurangi kulit kemerahan pada wajah. Cara menggunakannya pun cukup mudah. Buatlah teh hijau lalu hanya bungkus dengan plastik. Taruh di dalam lemari es dan jadikan es batu. Setelah menjadi es, oleskan dan taruh es tersebut di area luka selama sekita 1-2 menit hingga kulit terasa mati rasa. Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang melengkapi efek pendingin es. Lakukan hal ini setiapp hari untuk hasil yang maksimal.
9. Jus Kentang. Kentang kaya akan vitamin dan mineral. Selain sebagai sumber makanan, kentang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka. Caranya: siapkan kentang segar, lalu potong tipis-tipis. Tambahkan air, lalu buatlah jus kentang (jangan terlalu encer). Setelah itu oleskan jus kentang tersebut ke bekas jerawat sambil melakukan pijatan lembut dan memutar. Biarkan dahulu selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal, lakukan hal ini 3-5 kali dalam sehari.
10. Baking Soda. Baking soda adalah item rumah tangga yang banyak manfaat, termasuk kemampuannya untuk membantu menyembuhkan bekas luka. Baking soda terdiri dari kristal natrium bikarbonat yang lembut berfungsi untuk pengelupasan kulit bila digunakan sebagai scrub pembersih. Caranya: campurkan 2-3 sendok teh baking soda dengan cukup air untuk membuat pasta kental. Setelah itu oleskan merata ke are bekas jerawat kemudian lakukan pijatan lembut secara memutar. Biarkan dahulu selama satu atau dua menit, agar baking soda bekerja membersihkan pori-pori dan menghilangkan noda pada kulit. Setelah itu bersihkan wajah dengan air hangat. Lakukan hal ini ini sekali setiap hari untuk hasil yang maksimal.
Demikianlah yang cara cara yang bisa anda coba dirumah. Smoga berhasil ya